Bodyforming mit Pilates

Bodyforming mit Pilates
Durch gezielte Übungsfolgen, die mit Hilfe von kontrollierter Atmung die tief liegende Muskulatur beanspruchen, hat die Pilates Methode einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung. In einem Wechsel von Dehn- und Kräftigungsübungen wird der ganze Körper gekräftigt und somit das Körpergefühl verbessert. Für diese Stunde benötigen Sie keine Schuhe.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Kursnummer 192.30112.ki
Petra Sax
Do, 19:30-20:30 Uhr, 15x ab 26.09.2019, 20 UE
Kindergarten, Ortsmitte, Hauptstraße 11/1, Bewegungsraum
56 EUR ab 10 TN

Beginn:Donnerstag, 26. September 2019
Ende:30. Januar 2020
Uhrzeit:von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung:
Petra Sax
Nummer:192.30112.ki
Ort:
Kindergarten, Ortsmitte
74912 Kirchardt       Anfahrt
Raum:
Kindergarten, Ortsmitte, Hauptstraße 11/1, Bewegungsraum
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 
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