Pilates - mit Rückentraining

Pilates
mit Rückentraining
Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht.
Im Vordergrund steht nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung.
Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Bitte mitbringen: warme Socken, Matte
Kursnummer 191.30113.wb
Ute Schulz-Kuhnt
Mi, 19:00-20:00 Uhr, 14x ab 20.02.2019, 19 UE
Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weinsberg, Rossäckerstraße 15, Turnhalle
54 EUR ab 10 TN

Beginn:Mittwoch, 20. Februar 2019
Ende:03. Juli 2019
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:14 Termine
Leitung:
Ute Schulz-Kuhnt
Nummer:191.30113.wb
Ort:
Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weinsberg
74189 Weinsberg       Anfahrt
Raum:
Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weinsberg, Rossäckerstraße 15, Turnhalle
Gebühr:
54,00 €
Belegung:
 
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Fr 22.02.19191.30116.wb
Zu 51% bis 75% belegt.
 
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