Pilates - mit Rückentraining

Pilates
mit Rückentraining
Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht.
Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung.
Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Bitte mitbringen: warme Socken, Matte
Kursnummer 191.30112.wb
Ute Schulz-Kuhnt
Mo, 17:30-18:30 Uhr, 14x ab 18.02.2019, 19 UE
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
54 EUR ab 10 TN

Beginn:Montag, 18. Februar 2019
Ende:24. Juni 2019
Uhrzeit:von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Dauer:14 Termine
Leitung:
Ute Schulz-Kuhnt
Nummer:191.30112.wb
Ort:
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium
74189 Weinsberg       Anfahrt
Raum:
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
Gebühr:
54,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie bei der zuständigen Außenstelle ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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Zu 51% bis 75% belegt.
 
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