Faszien Fitness und Pilates

Faszien Fitness und Pilates
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität beeinflusst Haltung und Wohlbefinden und verbessert die Beweglichkeit. Durch ein abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten (z.B. Blackroll, Tennisball) werden Verklebungen gelöst, die Leistungsfähigkeit von Muskeln und Koordination verbessert und die Entwicklung von Kraft und Feinmotorik gefördert.
Faszientraining ist für Männer und Frauen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk
Kursnummer 191.30112.cb
Nicole Coenen, Gymnastiklehrerin
Do, 18:15-19:30 Uhr, 15x ab 21.02.2019, 25 UE
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal
70 EUR ab 10 TN

Beginn:Donnerstag, 21. Februar 2019
Ende:11. Juli 2019
Uhrzeit:von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung:
Nicole Coenen
Nummer:191.30112.cb
Ort:
Bürgerhaus Alte Schule
74389 Cleebronn       Anfahrt
Raum:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Gebühr:
70,00 €
Belegung:
 
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