Pilates vs. Faszientraining - für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität

Pilates vs. Faszientraining
für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität
Lange Ketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen haben schon vor 100 Jahren zu den Merkmalen des außergewöhnlichen Trainings von Joseph H. Pilates gehört. Heute ist Faszientraining in aller Munde und die neuesten Erkenntnisse spiegeln genau die Trainingsmerkmale von damals wieder. Faszien (Membrane aus Bindegewebe) umhüllen und verbinden sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers wie Knochen, Muskeln, Organe etc. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen, für Spannkraft sorgen und vor Schmerzen schützen.
Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, Getränk
Kursnummer 191.30112.bw
Christine Volkert-Altrieth
Di, 18:30-19:30 Uhr, 10x ab 12.03.2019, 14 UE
Kindergarten Weimarstraße, Weimarstraße 8, Ruheraum
56 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Dienstag, 12. März 2019
Ende:28. Mai 2019
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Dauer:10 Termine
Leitung:Christine Volkert-Altrieth
Nummer:191.30112.bw
Ort:
Kindergarten Weimarstraße
74206 Bad Wimpfen       Anfahrt
Raum:
Kindergarten Weimarstraße, Weimarstraße 8, Ruheraum
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 
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