Pilates

Pilates
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Bitte mitbringen: warme Socken, Matte, Handtuch
Kursnummer 191.30111.nh
Alexandra Krips
Mo, 20:05-21:05 Uhr, 16x ab 18.02.2019, 22 UE
Kinderkrippe Vogelnest, Südstraße 60, Bewegungsraum
62 EUR ab 10 TN

Beginn:Montag, 18. Februar 2019
Ende:08. Juli 2019
Uhrzeit:von 20:05 Uhr bis 21:05 Uhr
Dauer:16 Termine
Leitung:
Alexandra Krips
Nummer:191.30111.nh
Ort:
Kinderkrippe Vogelnest
74226 Nordheim       Anfahrt
Raum:
Kinderkrippe Vogelnest, Südstraße 60, Bewegungsraum
Gebühr:
62,00 €
Belegung:
 
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