Gesunder Rücken - starke Mitte - Gesundheitsgymnastik nach Pilates

Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Decke
Kursnummer 191.30110.nd
Silke Kohler
Mo, 20:00-21:00 Uhr, 10x ab 18.02.2019, 14 UE
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Kultursaal
40 EUR ab 10 TN

Beginn:Montag, 18. Februar 2019
Ende:13. Mai 2019
Uhrzeit:von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer:10 Termine
Leitung:
Silke Kohler
Nummer:191.30110.nd
Ort:
Sturmfederhalle
74861 Neudenau       Anfahrt
Raum:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Kultursaal
Gebühr:
40,00 €
Belegung:
 

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