Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen - ab 16 Jahren

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
ab 16 Jahren
- Sich nicht in Gefahr begeben!
- Wie trete ich selbstbewusst auf?
- Was ist auf der Flucht zu beachten?
- Wie verhalte ich mich verbal?
- Wie befreie ich mich, wenn mich der Täter festhält?
- Habe ich eine Chance, wenn ich schon am Boden liege?
- Wie und wohin schlage oder trete ich, damit ich Zeit zum Flüchten bekomme
- Was beachte ich an der Haustüre?
- Was kann ich (und vor allem wie) als Waffe benutzen?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk
Kursnummer 192.30280.ns
Rainer Köller, Polizeihauptkommissar
Samstag, 09.11.2019, 13:00-17:00 Uhr, 6 UE
VHS-Haus, Hofgartenstraße 28, Haupteingang
20 EUR, ab 10 TN, ermäßigt 16 EUR, Sonderkalkulation

Beginn:Samstag, 09. November 2019
Ende:09. November 2019
Uhrzeit:von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Rainer Köller
Nummer:192.30280.ns
Ort:
VHS-Haus, Hofgartenstraße 28
Gebühr:
20,00 €
Belegung:
 
 
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