Kanga-Training® - Workout für Mamas mit Baby

Kanga-Training®
Workout für Mamas mit Baby
Kangatraining® ist ein qualifiziertes Trainingsprogramm speziell für Mütter nach der Schwangerschaft, die den postnatalen Checkup beim Gynäkologen erfolgreich bestanden haben.
Das Baby verbringt den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage), während die Mama Herz-Kreislauf, Ausdauer und Flexibilität, als auch muskuläre Kapazität und Kraft verbessert. Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie der korrekten Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Trage/Tragetuch (Leihtragen vorhanden - bitte bei der Anmeldung angeben)
Kursnummer 192.30251.la
Katharina Nesselhauf
Fr, 10:00-11:00 Uhr, 8x ab 11.10.2019, 11 UE
VHS-Raum, Oberamteistraße 5
85 EUR, ab 6 TN, keine Ermäßigung, Sonderkalkulation

Beginn:Freitag, 11. Oktober 2019
Ende:06. Dezember 2019
Uhrzeit:von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung:
Katharina Nesselhauf
Nummer:192.30251.la
Ort:
VHS-Raum
74348 Lauffen       Anfahrt
Gebühr:
85,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie bei der zuständigen Außenstelle ob eine Teilnahme noch möglich ist.

 
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