Fitness Mix - Bauch Beine Po

Fitness Mix
Bauch Beine Po
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
Bitte mitbringen: Matte

Kursnummer 191.30252.oz
Sandra van der Meer-Dieterich
Mi, 09:00-10:00 Uhr, 18x ab 13.02.2019, 24 UE
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Im Riedfurt, Jakobsäckerstraße
68 EUR, kk-förderfähig, ab 10 TN

Beginn:Mittwoch, 13. Februar 2019
Ende:24. Juli 2019
Uhrzeit:von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Dauer:18 Termine
Leitung:
Nummer:191.30252.oz
Ort:
Frauenzimmern, Riedfurthalle, Im Riedfurt
74363 Güglingen       Anfahrt
Gebühr:
68,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie bei der zuständigen Außenstelle ob eine Teilnahme noch möglich ist.

 
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