Pilates mit Yoga-Elementen

Pilates mit Yoga-Elementen
Dieser Kurs beinhaltet Übungen aus dem Pilates Training kombiniert mit Yoga Elementen. Durch fließende Übergangsabfolgen wird der ganze Körper gleichmäßig beansprucht. Im Vordergrund steht die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule. Mit der Kombination der beiden Trainingsarten bringen Sie nicht nur Ihren Körper wieder in Bestform, sondern auch Seele und Geist profitieren davon. Sie gelangen zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken
Kursnummer 191.30118.os
Petra Wieder, Dipl.-Sportlehrerin
Mi, 18:00-19:00 Uhr, 15x ab 20.02.2019, 20 UE
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
56 EUR, kk-förderfähig, ab 10 TN

Beginn:Mittwoch, 20. Februar 2019
Ende:10. Juli 2019
Uhrzeit:von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung:
Petra Wieder
Nummer:191.30118.os
Ort:
Sülzbach, Gemeindehalle
74182 Obersulm       Anfahrt
Raum:
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstraße 2, kleiner Saal
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 

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