Pilates - für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Pilates
für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur anspricht.
Im Vordergrund steht nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Körperwahrnehmung und die Qualität der Übungsausführung.
Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Bitte mitbringen: warme Socken, Matte
Kursnummer 191.30116.wb
Ute Schulz-Kuhnt
Fr, 09:30-10:30 Uhr, 14x ab 22.02.2019, 19 UE
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
54 EUR ab 10 TN

Beginn:Freitag, 22. Februar 2019
Ende:28. Juni 2019
Uhrzeit:von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Dauer:14 Termine
Leitung:
Ute Schulz-Kuhnt
Nummer:191.30116.wb
Ort:
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium
74189 Weinsberg       Anfahrt
Raum:
Bildungszentrum Rossäcker, Justinus-Kerner-Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
Gebühr:
54,00 €
Belegung:
 
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