Faszien Fitness und Pilates - am Vormittag

Faszien Fitness und Pilates
am Vormittag
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität beeinflusst Haltung und Wohlbefinden und verbessert die Beweglichkeit. Durch ein abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten (z.B. Blackroll, Tennisball) werden Verklebungen gelöst, die Leistungsfähigkeit von Muskeln und Koordination verbessert und die Entwicklung von Kraft und Feinmotorik gefördert.
Faszientraining ist für Männer und Frauen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk
Kursnummer 191.30114.cb
Nicole Coenen, Gymnastiklehrerin
Di, 10:00-11:00 Uhr, 15x ab 19.02.2019, 20 UE
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal
80 EUR, kk-förderfähig, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Dienstag, 19. Februar 2019
Ende:02. Juli 2019
Uhrzeit:von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung:
Nicole Coenen
Nummer:191.30114.cb
Ort:
Bürgerhaus Alte Schule
74389 Cleebronn       Anfahrt
Raum:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal
Gebühr:
80,00 €
Belegung:
 
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