Faszien Fitness und Pilates
Faszien Fitness und Pilates
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität beeinflusst Haltung und Wohlbefinden und verbessert die Beweglichkeit. Durch ein abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten (z.B. Blackroll, Tennisball) werden Verklebungen gelöst, die Leistungsfähigkeit von Muskeln und Koordination verbessert und die Entwicklung von Kraft und Feinmotorik gefördert.
Faszientraining ist für Männer und Frauen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel und Alter.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk
Kursnummer 191.30113.cb
Nicole Coenen, Gymnastiklehrerin
Do, 19:30-20:45 Uhr, 15x ab 21.02.2019, 25 UE
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal
70 EUR ab 10 TN
| Beginn: | Donnerstag, 21. Februar 2019 |
| Ende: | 11. Juli 2019 |
| Uhrzeit: | von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr |
| Dauer: | 15 Termine |
| Leitung: | Nicole Coenen |
| Nummer: | 191.30113.cb |
| Ort: | Bürgerhaus Alte Schule 74389 Cleebronn Anfahrt |
| Raum: | Bürgerhaus Alte Schule, Schulstraße 1, Franz-Xaver-Grimm-Saal |
| Gebühr: | 70,00 € |
| Belegung: | Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie bei der zuständigen Außenstelle ob eine Teilnahme noch möglich ist. | |
Weitere Kurse von Nicole Coenen
| Kurs | Beginn | Kursnr. | | |
|---|---|---|---|---|
 Faszien Fitness und Pilates | Do | 21.02.19 | 191.30112.cb |  |
| Faszien Fitness und Pilates | Di | 19.02.19 | 191.30113.bh |  |
| Pilates | Fr | 22.02.19 | 191.30117.la | |
| Entspannte Schultern - entspannter Nacken | Sa | 06.04.19 | 191.30185.cb | |
| Rücken & Faszien | Mi | 13.03.19 | 191.30223.la | |
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