Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger - Den Alltag abschütteln

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Den Alltag abschütteln
Der orientalische Tanz lebt aus der Mitte des Körpers und ist ein sehr ausdrucksstarker Tanz. Alle Frauen, die Freude an Bewegung und orientalischem Rhythmus haben, sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Alter und Gewicht spielen hier keine Rolle. Die gelenkfreudigen Bewegungsabläufe sollen die körperliche Fitness steigern und ein besseres Körpergefühl vermitteln. Isolierte Bewegungen von Brustkorb und Becken bilden die Grundlage für die Bauchtanzfiguren, die wir als Kombinationen verbinden. Auch Auszüge aus dem beliebten Schleiertanz werden zum Einsatz kommen und fördern die Beweglichkeit der Arme, Schultern und des Rückens. Somit ist der Bauchtanz ein Vehikel für Kraft, Lebendigkeit und Körperbewusstsein - ein Jungbrunnen für das Becken und die Wirbelsäule.
Außer Tanz werden wir auch Yogaübungen und Abschlussmeditation durchführen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein/e auf der Hüfte sitzende/r Rock/Hose und Tücher zur Betonung der Hüftbewegungen, Schläppchen oder Socken, Isomatte, Handtuch, Getränk

Kursnummer 191.20525.nh
Anja Adelhelm
Di, 19:00-20:30 Uhr, 10x ab 05.02.2019, 20 UE
Kindergarten Regenbogen, Hauptstraße 9, Bewegungsraum
56 EUR ab 10 TN

Beginn:Dienstag, 05. Februar 2019
Ende:30. April 2019
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Dauer:10 Termine
Leitung:
Anja Adelhelm
Nummer:191.20525.nh
Ort:
Kindergarten Regenbogen
74226 Nordheim       Anfahrt
Raum:
Kindergarten Regenbogen, Hauptstraße 9, Bewegungsraum
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 

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KursBeginnKursnr.
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger - Den Alltag abschütteln
Di 14.05.19191.20526.nh
frei
 
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