Den Rücken stärken

Den Rücken stärken
Handeln Sie eigenverantwortlich: starke Muskeln und Beweglichkeit mit einer aufbauenden Gesundheitsgymnastik! Wenn Sie zu den 80 von 100 Menschen gehören, die gelegentlich bzw. immer wieder Rückenbeschwerden haben, dann sind Sie hier richtig. Mit Spaß wird Freude an der Bewegung vermittelt. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit bewusster Atmung sorgen für eine gute Haltung und Körperwahrnehmung.
Die Übungsstunden werden durch kleine Entspannungsphasen abgerundet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte
Kursnummer 192.30216.os
Marita Huber, Yoga-Übungsleiterin
Mi, 20:00-21:00 Uhr, 12x ab 25.09.2019, 16 UE
Sülzbach, Michael-Beheim-Schule, Michael-Beheim-Straße 50, Aula
45 EUR ab 10 TN

Beginn:Mittwoch, 25. September 2019
Ende:18. Dezember 2019
Uhrzeit:von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer:12 Termine
Leitung:
Marita Huber
Nummer:192.30216.os
Ort:
Sülzbach, Michael-Beheim-Schule
74182 Obersulm       Anfahrt
Raum:
Sülzbach, Michael-Beheim-Schule, Michael-Beheim-Straße 50, Aula
Gebühr:
45,00 €
Belegung:
 
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