Faszientraining für den Rücken

Faszientraining für den Rücken
Dieses ganzheitliche Rückentraining ist ein sanftes Training mit Musik und Spaß für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und an sich arbeiten wollen. Dabei wird der ganze Körper gedehnt und Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert. Um Spannung & Entspannung im Gleichgewicht und die Faszien geschmeidig zu halten, kommen Elemente aus dem umfangreichen Angebot des Gesundheitssports zum Einsatz: Pilates, Faszientraining, die Feldenkrais-Methode u.v.m.
Kursnummer 182.30216.nh
Jana Rether, Sport- und Gymnastiklehrerin
Mo, 09:30-10:30 Uhr, 3x ab 28.01.2019, 4 UE
Festhalle, Lauffener Straße 32, 1. Stock, Übungsraum
16 EUR, kk-förderfähig, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Montag, 28. Januar 2019
Ende:11. Februar 2019
Uhrzeit:von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Dauer:3 Termine
Leitung:
Jana Rether
Nummer:182.30216.nh
Ort:
Festhalle
74226 Nordheim       Anfahrt
Raum:
Festhalle, Lauffener Straße 32, 1. Stock, Übungsraum
Gebühr:
17,00 €
Belegung:
 

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KursBeginnKursnr.
Faszientraining für den Rücken
Mo 18.02.19191.30215.nh
Zu 51% bis 75% belegt.
 
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