Entspannte Schultern - entspannter Nacken

Entspannte Schultern - entspannter Nacken
Mit Hilfe von Übungen aus verschiedenen Bewegungsformen wie Yoga und Pilates werden Schulter- und Nackenverspannungen effektiv gelöst. Zusätzlich lernen Sie Möglichkeiten der Selbstmassage im Schulterbereich mit Bällen und Bändern kennen. Eine intensive Entspannung rundet den Abend ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Decke, Getränk
Kursnummer 182.30188.la
Nicole Coenen
Fr, 19:00-22:00 Uhr, 1x ab 22.02.2019, 4 UE
VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
16 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Freitag, 22. Februar 2019
Ende:22. Februar 2019
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Nicole Coenen
Nummer:182.30188.la
Ort:
VHS-Raum
74348 Lauffen       Anfahrt
Gebühr:
16,00 €
Belegung:
 

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