Einführung in die Meditation

Einführung in die Meditation
Es werden unterschiedliche Meditationsformen aus der Yogatradition vorgestellt, aus diesen können Sie die für sich am besten geeignete auswählen. Wir erfahren das Herz der Stille, das Zentrum der Energie in uns, erschließen uns eine Oase, eine Rückzugsinsel in der Hektik des Alltags. Meditation stellt die innere Balance her, kann Stress abbauen, das Wohlbefinden und die Gesundheit fördern.
Bitte mitbringen: Meditationskissen oder -bänkchen, Matte oder Decke, warme Strümpfe, bequeme Kleidung
Kursnummer 182.30177.bh
Ingrid Stubenrauch, Yoga Therapeutin (BYAT)
Fr, 16:00-17:00 Uhr, 4x ab 11.01.2019, 6 UE
Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss, Bürgerturmstraße 6
24 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Freitag, 11. Januar 2019
Ende:01. Februar 2019
Uhrzeit:von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Dauer:4 Termine
Leitung:
Ingrid Stubenrauch
Nummer:182.30177.bh
Ort:
Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
74336 Brackenheim       Anfahrt
Gebühr:
24,00 €
Belegung:
 
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