Ein beweglicher Rücken mit der Feldenkrais-Methode

Ein beweglicher Rücken mit der Feldenkrais-Methode
Im Laufe unseres Lebens haben wir gelernt, uns zu bewegen und eine Vielzahl von Bewegungsmustern gespeichert. Erst, wenn sich Beschwerden bemerkbar machen, fragen wir uns, ob diese Bewegungen auch optimal sind. Wir werden uns also mit den Bewegungsmöglichkeiten unserer Wirbelsäule beschäftigen, unsere eigenen Bewegungsmuster erfahren und wahrnehmen, ob diese günstig oder ungünstig sind. Wir wiederholen bei der Feldenkrais-Methode nicht mechanisch eine Bewegung, sondern wollen die Wirksamkeit der Bewegung verbessern.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursnummer 191.30163.la
Annegret Leiss
Mi, 10:00-11:15 Uhr, 8x ab 22.05.2019, 14 UE
VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
56 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Mittwoch, 22. Mai 2019
Ende:24. Juli 2019
Uhrzeit:von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung:Annegret Leiss
Nummer:191.30163.la
Ort:
VHS-Raum
74348 Lauffen       Anfahrt
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 
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