Yoga und Faszien

Yoga und Faszien
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
Kursnummer 192.30145.oh
Tanja Raßmann
Fr, 18:30-19:30 Uhr, 5x ab 08.11.2019, 7 UE
Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8
28 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Freitag, 08. November 2019
Ende:06. Dezember 2019
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Dauer:5 Termine
Leitung:
Tanja Raßmann
Nummer:192.30145.oh
Ort:
Haus der Vereine
74229 Oedheim       Anfahrt
Raum:
Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8
Gebühr:
28,00 €
Belegung:
 
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