Hatha Yoga

Hatha-Yoga
Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte mitbringen: Matte, festes (Sitz-) Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke
Kursnummer 191.30130.mm
Ilse Temeschinko-Müller, Yogalehrerin (BYV)
Mi, 09:15-10:30 Uhr, 10x ab 20.02.2019, 17 UE
VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
48 EUR, kk-förderfähig, ab 10 TN

Beginn:Mittwoch, 20. Februar 2019
Ende:22. Mai 2019
Uhrzeit:von 09:15 Uhr bis 10:30 Uhr
Dauer:10 Termine
Leitung:
Ilse Temeschinko-Müller
Nummer:191.30130.mm
Ort:
VHS-Raum
74219 Möckmühl       Anfahrt
Raum:
VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
Gebühr:
48,00 €
Belegung:
 
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